溜冰鞋怎么滑

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溜冰鞋怎么滑

很多买了儿童溜冰鞋的家长都给自己的孩子报了轮滑培训班,然而成人给自己买轮滑鞋时一般都不会去报班,他们都想自己学,而且他们也觉得,一双轮滑鞋只不过是鞋子而已,哪里需要报班,自个儿琢磨琢磨就可以搞定啦,从某种程度上来说,自学是可以的,但是,如果要进阶到一些技巧性比较强的动作,如平地花式绕桩中的crazy,花式刹停中的双刹等等等等,这些有点难度的动作最好找人指导,不然自个儿研究的话很难学会的。

比如一个家长给自己的孩子买了一双罗勒布雷德的轮滑鞋,入门级别的,小孩子通常都会马上穿上,凭借着他们天生的平衡感,他们很快就能站稳,并开始往前走动,但是如果你细心观察的话,小孩子的脚普遍都会出现一个现象,就是他们的脚都往内压,几乎呈45°到60°这样的倾斜度,这是一种错误的姿势,正確的姿势是整脚几乎与地面垂直,他们的脚往内压是几乎所有新手都会犯的错误之一,还有一部分会往外压,这些都要及时纠正,不然玩久了就会形成习惯,对后面的练习与提高完全没有帮助,反而会阻碍他们技术的提高。

不仅仅是穿着儿童轮滑鞋的小屁孩会犯上面的错误,成人也会这样,因此,固定姿势就显得尤为重要,首先得站对了姿势,然后才能走,再考虑到走路的姿势,走路的姿势不对,那后面的就不用说了,连跑都跑不起来。先用丁字步来把脚姿固定住,膝盖稍稍弯曲,并且让膝盖靠拢,这样,双腿就完全闭合在一块了,如此贴合的双腿,试问一下,它的鞋子怎么会不与地面垂直呢?当你习惯了这种站姿后,就可以尝试着把双脚变平行,间距10到15厘米左右,尽量保持双脚与地面垂直,等习惯这种姿势后,再练习原地踏步,只要能把步伐踏好了,就可以开展下一步了,把双脚外摆呈外八字型,利用原地踏步的步伐,只要一开始踏步,鞋子就会往前走了,只要持续练习外八字踏步走,很快就能转化成外八字向前滑行了,这样,就基本完成了从站立到滑行的转化了。

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