轮滑的优点——娱乐、环保、健身

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轮滑的优点——娱乐、环保、健身

娱乐性,不管是玩过轮滑还是没玩过轮滑的,相信很多人远远看过去,都知道他们玩得很开心,然后就想去问一下轮滑方面的问题,如轮滑鞋哪个牌子好等等。我们在玩轮滑的时候,传的最经典的一句话就是:“轮滑虐我千百遍,我待轮滑如初恋。”比较霸气的就是:“生命不息,轮滑不止!”相信很多人都已经深深地爱上轮滑运动了,就是因为轮滑具有超强的娱乐性,作为一项运动来说,这是很难得的。回想我们当初练轮滑的情景,就是想简简单单地穿上轮滑鞋,自由的穿梭在林荫绿道中,或者是男生戴着耳机听着音乐悠闲地溜着,亦或者是女生带着随风飘动的秀发倾听鸟语惬意地滑过,然后,他们都会相视一笑……到后来,我们都发现轮滑运动不管是速度还是技术方面来说,都深深地吸引着我们,所以我们会更加努力地练习,不仅能使自己从平时紧张繁琐的学习和生活中解脱出来,也能结交到不少朋友,一起玩耍,在娱乐放松的同时,也使得自己的身体越来越健康。

轮滑的优点——娱乐、环保、健身插图1

 

环保性,轮滑运动不仅时尚健康,而且在运动时也不会产生任何的污染,不需要跑步机,不需要塑胶篮球场,不需要乒乓球场,一块平地就是我们休闲娱乐和健身的场所,很符合现在的环保理念。

轮滑的优点——娱乐、环保、健身插图2

 

健身性,这个是绝对健身的!告诉大家一个小秘密,小轮滑知识,我们玩轮滑的,不论是男生还是女生,自从接触了轮滑以后,自己的身体是越来越好了,男生大汗淋漓的时候,掀一掀腹部的衣服扇凉,都可以看见几块腹肌,女生不仅肤色细腻了,而且身材越来越好,过去穿的衣服渐渐觉得大了宽了……这些都不是吹牛的,在玩轮滑的这些年里,不仅是成年人,小孩子也变得开朗活泼,身体很健康结实。轮滑这项全身健身运动,能促进呼吸系统和心脑血管系统机能的改善,以及代谢作用的加强,不仅限于这里,它也能增强臂、腿、腰、腹等处的肌肉力量,以及各个关节的灵活性,它还有一个特点就是,能很大程度地增强人的平衡能力和身体协调性,这是很多运动都没有的。轮滑不仅是全身运动,它也是一项很健康的有氧运动,它的最大耗氧量和跑步很接近,以测量运动强度的基准来说,轮滑的最大氧气消耗量是跑步的90%,在轮滑速度达到23km/h时(和骑自行车的速度差不多),心跳数是最大心跳数的74%,这时,是保持有氧运动的最佳强度,从而可以达到强化心血管,以及燃烧脂肪的效果。所以,轮滑鞋精选网把事实告诉大家,男生玩轮滑后就变得越来越壮,女生玩轮滑后就变得越来越苗条,而且身形能保持得很好。

轮滑的优点——娱乐、环保、健身插图3

 

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